jaume sarasa planes la técnica del fútbol del entrenador del siglo xxi

Incluso las personas más partidarias de la práctica, que se vanaglorian de no haber abierto nunca un libro, tienen su propia teoría. Una teoría que se ha desarrollado a través de la experiencia y que refleja su propia manera de ver el fútbol «puro». En este libro se intentará extraer las consecuencias prácticas que pueden aplicarse al entrenamiento del fútbol en todas las edades y todas las clases de rendimiento según los últimos conocimientos científicos sobre el entrenamiento y la medicina deportiva. Siempre se indicará que deben tenerse en cuenta las relaciones interfactoriales y los efectos recíprocos y que el entrenamiento del fútbol debe entenderse como un proceso unitario en el cual los factores determinantes de la optimización del juego y de la capacidad de juego del equipo deberán ejecutarse de forma integrada. El propósito de este manual de entrenamiento es presentar la relación entre los objetivos, los medios y los métodos y, basándose en éstos, ofrecer soluciones para el entrenamiento y el juego de competición. El libro, presenta, por un lado, las bases científicas del entrenamiento y los fundamentos médico-deportivos de los factores de rendimiento condicionales: resistencia, fuerza, velocidad y movilidad, así como los correspondientes métodos y formas de desarrollarlos. Por otro , este libro ofrece también indicaciones muy útiles para el diagnóstico del rendimiento y el control del entrenamiento mediante tests adecuados y diferentes formas de control. Finalmente, este libro también se ocupa de forma extensa de las particularidades del entrenamiento de niños y de jóvenes. Dado que el entrenamiento del fútbol en la infancia y la juventud, no sólo en cuanto a cantidad sino especialmente a calidad, está sujeto a normativas muy diferentes del entrenamiento para adultos, se ha puesto especial énfasis en una presentación del entrenamiento específico por edades tanto en lo referente a la metodología como a los medios, teniendo en cuenta la resistencia psicofísica de las diferentes edades. Este libro, que en la primera parte se ocupa particularmente del desarrollo de los factores que condicionan el rendimiento del futbolista, ofrece también una completa serie de indicaciones tanto al deportista de élite como al entrenador, así como ejemplos prácticos que facilitan la optimización del entrenamiento del fútbol. Las cinco partes que componen los dos volúmenes incluyen: Condición física y entrenamiento del futbolista, Resistencia del futbolista, Fuerza del futbolista, Velocidad del futbolista y Movilidad del Futbolista.



Что искали на сайте
кружка printio пионы | dsquared2 пляжные брюки и шорты | cs 12 24 in s hook s hook not include pot | 110cm wide wedding dress lace embroidery diy women clothes materials clothing fabric accessories ivory white church happy hour | printio soviet tank | faux pearl espadrille flatform sliders | linux® administrator street smarts | best deal quartz watch women fashion tower pattern diamond dial watches men faux leather watch women s dress clock montre relo | 14pcs set stainless steel dumplings wrappers cutter maker tools cake moulds mousse ring round stainless steel cookie molds set | брюки fiorella rubino fiorella rubino fi013ewbeeg7 | cute resin bride and bridegroom toy doll | резиновые сапоги playtoday playtoday mp002xg006pn | autumn summer new women shirt dress long sleeved female dresses slim fashion party office lady sundress plus size casual rob | 350a 500a gas welding gun shunt connecting rod insulation cover bent pipe nozzle gas welding gun accessories welder gun parts | creative fun cheese snacks pu pocketbook coin bag girls purse small canvas purse cat coin purse | len deighton spy line | лампа энергосберегающая tdm sq0323 0054 | motorcycle atv riding scooter driving flying protective frame clear lens portable vintage helmet goggles glasses for 2009 buell xb12r | skeleton skull head silicone chocolate muffin cupcake candy ice cube mold halloween | issey miyake l eau d issey pour homme summer edition eau de toilette | macarons ceiling lamps rose colors metal lamp body acrylic lamp shade colorful post modern ceiling light led lighting fixture | батарейка perfeo алкалиновая pf lr6 4sh | кеды y | deadly animals | the shining |